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長野県の東部に位置する上田市は、東西約31km、南北約37kmに広がります。県内では3番目に大きい都市です。

北側は長野市、千曲市、須坂市、坂城町、筑北村と、南側は長和町、立科町と、東側は東御市、群馬県嬬恋村と、西側は松本市青木村と隣接しています。

大正8年に市制が施行され、旧市政として86年の歴史を持つ旧上田市、大正元年に誕生した旧丸子町、昭和33年に町制施行された旧真田町、明治22年に8村が合併した旧武石村これらの4市町村が平成18年に合併して、現在の上田市が誕生しました。

市の中心に東側から北西に向かって日本最長とされる千曲川が流れ、右岸の河岸段丘上に上田城を中心とした市街地があります。市街地の北側では果樹栽培が盛んにで、千曲川左岸は水田地帯が広がります。

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